رژیم فاقد گلوتن چیست؟

رژیم فاقد گلوتن یک برنامه غذایی است که تمام غذاهای حاوی گلوتن، عمدتاً از جمله گندم، جو و چاودار را حذف می‌کند. این رژیم اغلب برای کسانی که عدم تحمل گلوتن دارند توصیه می‌شود. همچنین این رژیم برای مبتلایان به بیماری سلیاک ضروری است، که نوعی بیماری خود ایمنی در روده است و عموما دلایل ژنتیکی دارد.

چطور مسواک خوب انتخاب کنیم

بسیاری از ما روش مسواک زدن صحیح را در مدرسه و یا از دندانپزشک خود یاد گرفته‌ایم، اما کمتر کسی به ما درباره اینکه چطور مسواک خوب انتخاب کنیم توضیح داده است. از آنجایی که یک ابزار خوب، روی عملکرد ما تاثیر دارد، انتخاب مسواک مناسب هم روی سلامت دهان و دندان شما تاثیر می‌گذارد. در ادامه داروخانه آنلاین کیش نکاتی برای انتخاب مسواک مناسب را به شما معرفی می‌کند.

چگونه از آرتروز جلوگیری کنیم؟

اگر مادربزرگ یا پدربزرگ و یا یکی از والدین درگیر درد آرتروز هستید و شما نگران هستید که به دلیل عوامل ژنتیکی، خودتان نیز دچار آن شوید، خبر خوب این است که فقط ژنتیک نیست که بر شانس ابتلا به آرتریت تأثیر می‌گذارد، سبک زندگی شما نیز در این بیماری نقش دارد. این بدان معناست که امروز می‌توانید با ایجاد تغییراتی در شیوه زندگی، شانس ابتلا به این بیماری ناتوان کننده را کاهش دهید. در ادامه داروخانه آنلاین کیش به برسی این امر می‌پردازد.

چطور نفخ را درمان کنیم؟

آیا احساس می کنید مدام نفخ دارید و یا بعد از خوردن بعضی از غذاها نفخ شکم شما را آزار می‌دهد؟ اگر چنین است، ادامه مطلب را در خصوص چطور نفخ را درمان کنیم، خوانید. در این پست وبلاگ، داروخانه آنلاین کیش در مورد علل نفخ و روش‌های مقابله با آن صحبت می‌کند.