بسیاری از ما روش مسواک زدن صحیح را در مدرسه و یا از دندانپزشک خود یاد گرفته‌ایم، اما کمتر کسی به ما درباره اینکه چطور مسواک خوب انتخاب کنیم توضیح داده است. از آنجایی که یک ابزار خوب، روی عملکرد ما تاثیر دارد، انتخاب مسواک مناسب هم روی سلامت دهان و دندان شما تاثیر می‌گذارد. در ادامه داروخانه آنلاین کیش نکاتی برای انتخاب مسواک مناسب را به شما معرفی می‌کند.
بهداشت دهان و دندان مسئله مهمی است. به جز اینکه روی سلامتی شما تاثیرگذار است، برای مثال بیماری لثه یک عامل خطر اصلی برای ایجاد بیماری‌های جدی از جمله بیماری قلبی و دیابت است، در زمینه ارتباطات اجتماعی هم تاثیرگذار خواهد بود، برای مثال بوی بد دهان که در اثر باقی ماندن جرم روی دندان‌ها یا پوسیدگی دندان است یک نقطه منفی در ارتباطات اجتماعی به شمار می‌رود، بلکه نگهداری از سلامت دندان‌ها مقرون به صرفه نیز می‌باشد. چرا که همواره هزینه‌ای که برای پیشگیری می‌کنید، از هزینه درمان کمتر است.
مسواک زدن یک بخش ضروری از مراقبت روزانه دهان شما است و انتخاب مسواک مناسب اولین قدم در بهینه سازی این روال است. اما بهترین مسواک برای این کار به چیزهای مختلفی بستگی دارد که مختص شما هستند. به همین دلیل، با توجه به تنوع زیادی که در بازار وجود دارد، ممکن است برای انتخاب مناسب با مشکل مواجه شوید.
هنگام انتخاب مسواک مناسب، باید نیازهای دندانی خود را در نظر بگیرید. بسیاری از افراد دندان‌های حساسی دارند، در حالی که برخی دیگر اینطور نیستند، اما لثه‌های آنها مستعد التهاب است. اگرچه همه مسواک‌ها دارای برخی ویژگی‌های مفید جهانی هستند، اما مسواک‌های خاصی برای اطمینان از کمک به هر کاربر وجود دارد. در اینجا نحوه یافتن محصولی مناسب را توضیح دادیم:
سری مسواک شما باید به شما امکان دسترسی آسان به تمام سطوح دندان‌هایتان را بدهد. برای اکثر بزرگسالان، یک سر مسواک با اندازه‌های استاندارد موجود در بازار مناسب است. اگرچه سر مسواک‌های بزرگ‌تری هم در دسترس هستند، اما ممکن است متوجه شوید که مانور دادن آنها برای تمیز کردن مناطقی مانند کناره‌ها و پشت دندان‌های آسیاب دشوار است. در نتیجه با انتخاب یک برس سر کوچک، دسترسی بهتری به قسمت‌هایی از دهان خود خواهید داشت که دسترسی به آنها دشوارتر است. به همین دلیل، بسیاری از دندانپزشکان از مسواک سر گرد نیز حمایت می کنند، زیرا هیچ زوایای اضافی ندارند که هنگام استفاده مانع برای شما ایجاد کنند.
وقتی فکر می‌کنید که باید دندان‌های خود را حداقل به مدت دو دقیقه هر بار مسواک بزنید، اهمیت دسته مسواک آشکار می‌شود. انواع زیادی در دسترس است، بنابراین هر کدام را که تمیز کردن دندان‌هایتان راحت‌تر است را انتخاب کنید. دسته مسواک باید به اندازه کافی بلند باشد تا بتوانید به راحتی آن را در دست بگیرید. اما بر حسب وضعیت دست و مدل و نیازهای دندان‌ها ممکن است به یک مسواک با دسته زاویه دار نیاز داشته باشید یا دسته‌هایی که دارای چسبندگی هستند و لغزش ایجاد نمی‌کنند برای شما در اولویت قرار داشته باشد (برای افراد با توانایی حرکتی محدود این گزینه مهم است) یا ممکن است دسته‌ای با گردن منعطف نیاز داشته باشید.
اگر برای خرید یک مسواک دستی یا سر جایگزین برای مسواک برقی خود به داروخانه مراجعه می کنید، می‌توانید مسواکی با موهای نایلونی نرم، متوسط یا سخت انتخاب کنید. برای اکثریت قریب به اتفاق مردم، مسواک نرم مانند مسواک سوپریم نرم تپه، راحت‌ترین و مطمئن‌ترین انتخاب خواهد بود. بسته به شدت مسواک زدن و استحکام دندان‌هایتان، برس‌های با موهای متوسط و سفت می‌توانند به لثه، سطح ریشه و مینای دندان‌ها آسیب بزنند. برای محافظت بیشتر از دندان هنگام مسواک زدن، مطمئن شوید که موهای مسواک انتخابی شما دارای نوک گرد هستند.
در نهایت هیچ کسی بهتر از دندان پزشک شما نمی‌تواند نیازهای دندان‌های شما را شناسایی کند. قبل از خرید در صورت امکان با دندان پزشک خود مشورت کنید و از نظرات تخصصی او بهره ببرید.
وقتی به دنبال پاسخ سوال چطور مسواک خوب انتخاب کنیم هستیم، معمولا بر سر دو راهی مسواک برقی و دستی قرار می‌گیریم. بسیاری از دندانپزشکان استفاده از مسواک برقی را توصیه می‌کنند زیرا چرخش سریع سر می‌تواند کار استثنایی برای تمیز کردن دندان‌های شما انجام دهد. با این حال، مسواک‌های برقی و سرهای جایگزین می توانند گران باشند، در عین حال با انتخاب یک مسواک دستی مناسب و به کار گیری تکنیک درست مسواک زدن می‌توانید با مسواک‌های معمولی هم همان بازدهی مسواک‌های برقی را ایجاد کنید. البته در نظر داشته باشید که اگر در حرکت دست‌ها محدودیت دارید، یک مسواک برقی به شما کمک می‌کند تا به سطح مناسبی از تمیزی دست یابید.
حتی بعد از انتخاب مسواک مناسب و عالی برای شما، باز هم باید در بازه عمر مفید از آن استفاده کنید، وگرنه به مرور بازدهی آن کمتر شده و سلامت دهان و دندان شما را به خطر می‌اندازد. تحقیقات نشان داده‌اند که مسواک‌های جدید در 3 ماه اول، تا 30 درصد بیشتر پلاک را از بین می‌برندو در نتیجه تعویض منظم مسواک برای حفظ سطح بالایی از بهداشت دهان و دندان ضروری است. متخصصان دندانپزشکی توصیه می کنند که مسواک خود را هر سه ماه یکبار یا زمانی که موها شروع به سایش شدن می‌کنند، تعویض کنید.
